Läuferporträt Alexander Manaa PDF Drucken E-Mail
Donnerstag, den 11. Juli 2013 um 20:32 Uhr

Portrt_Alex

Geburtsdatum: 17.09.1981

Im Verein seit: März 2013

Bestzeiten:

5000 m 19:26.00   Herdorf 2013 (5km)
10 km 38:06.00   Essen 2013
Halbmarathon  01:24:35   Freiburg 2014

Der beste Wettkampf:

Halbmarathon Duisburg

Der schlimmste Wettkampf:

mein erster 10er: Silvesterlauf an der Obernau mit 88kg und einer Endzeit von 53 min Cry

Lieblingsstrecken:

Training:

  • Siegarena große Runde
  • Vom stummen Loch nach Geisweid entlang der Hts

Wettkampf:

  • Radweglauf Niederfischbach
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