Donnerstag, den 20. Juni 2013 um 22:08 Uhr |
Geburtsdatum:
Im Verein seit:
Bestzeiten:
3000m |
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9:41 |
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Menden, 2013 |
5000m |
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16:16 |
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Betzdorf, 2013 |
5km |
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16:39 |
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Attendorn, 2013 |
10km |
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32:56 |
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Niederfischbach, 2015 |
Halbmarathon |
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1:11:55 |
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Bonn, 2017 |
Marathon |
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2:33:53 |
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Frankfurt, 2015 |
Größte Erfolge:
- 4. Platz Deutsche Ultratrail-Meisterschaft 2015 (Vizemeister Männer-Klasse)
- 2. Platz Braveheart-Battle 2015
- 3facher Sieger des Hennefer Platinman (2013 - 2015)
- 3facher Sieger P-Weg-Halbmarathon (2012 - 2014), 2014 Sieg Kombiwertung (HM + 45km-MTB)
- 2. Platz Westdeutsche Berglaufmeisterschaften 2013
- Westfälischer Crosslaufmeister 2015 (M30)
- Westdeutscher Halbmarathonmeister 2013 (M20)
- 6. Platz Hermannslauf 2015, Mannschaftstitel
- 8. Platz Dachstein-Krippenstein-Berglauf 2015
- Sieg beim Greifensteiner Berglauf 2015
Schlimmste Wettkämpfe:
- Düsseldorf-Marathon 2011: Bei 35°C anfangs an den 3h-Pacemaker gehangen und auf der zweiten Hälfte dann eingegangen wie eine Primel (Endzeit 3:19h)
- 3000m auf der Bahn in Menden 2013
Lieblingsstrecken:
- Training: Berglaufstrecken von Deuz nach Hohenroth und von Brauersdorf zur Alten Burg, Trail von der Siegquelle zur Ilsequelle
- Wettkampf: P-Weg, Rothaarsteig-HM, Platinman, Sauerland-Höhenflug-Trailrun
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