Tim Dally erkämpft Platz 2 beim Braveheart-Battle

Am vergangenen Samstag stand mein erster Saisonhöhepunkt im Jahr 2015 an, das Braveheart-Battle im nordbayerischen Münnerstadt. Hierbei handelt es sich um einen der härtesten Extrem-Hindernisläufe Deutschlands. In diesem Jahr waren auf einer Strecke von etwa 28 Kilometern insgesamt 54 natürliche und künstliche Hindernisse zu bewältigen, was die meisten der über 2500 Starter an ihre Grenzen bringen sollte. Im Gegensatz zu 2013, als ich den Extremlauf als schnelle Trainingseinheit in meine damalige Marathonvorbereitung integriert hatte, wollte ich diesmal mit vollem Einsatz laufen und eine Platzierung auf dem Podest erreichen. Hierzu war eine systematische Vorbereitung notwendig: Läufe durch unwegsames Gelände standen dabei genauso auf dem Programm wie Flussdurchquerungen und kurze Intervalleinheiten, unterbrochen durch Kraftübungen wie "Pushups", "Goblet Squats" oder "Burpees" in den Erholungsphasen.

M40/45 Mannschaft verpasst Bronze bei deutschen Crossmeisterschaften nur knapp!

Schwächelnder Yohannes Hailu Atey wird zum Glücksfall für die SG Wenden!

Die diesjährigen deutschen Crossmeisterschaften fanden im bayrischen Markt-Indersdorf, 30km nördlich von München, statt. Der dortige Ausrichter stellte eine perfekt organisierte Veranstaltung auf die Beine und erntete Lob von allen Seiten. Der anspruchsvolle Kurs über Wiesen und Felder, gespickt mit einigen kurzen An- und Abstiegen, verlangte den Aktiven einiges ab und war einer deutschen Meisterschaft absolut würdig. Relativ spontan und ohne spezielle Vorbereitung, nahmen auch Athleten des TuS Deuz an diesen Crossmeisterschaften teil.

Krombacher Pokallanglauf 2015

Am Samstag richtete der Ski-Club Wunderthausen seinen Traditionslanglauf um die Pokale der Krombacher Brauerei aus. Die Veranstaltung war gleichzeitig das Finale der Cup-Serie des westdeutschen und hessischen Skiverbandes. Den Wettkampf als gute Alternativ-Trainingseinheit im Winter nutzte Hobby-Langläufer Björn Büdenbender. Die Streckenlänge der Junioren und Herren betrug 20km (4 x 5km) in der klassischen Technik. Gestartet wurde im Ski-Langlaufzentrum Pastorenwiese um 12 Uhr. Der Start erfolgte als Massenstart. Die Spezialisten von den Skivereinen aus Lützel, Girkhausen, Wunderthausen, Emertshausen zeigten direkt vom Start an, dass sie in einer ganz anderen Liga laufen. Für Björn wurde es daher ausschließlich ein Wettkampf gegen die Zeit. Ziemlich ausgepowert und mit 2 leichten Stürzen bei den Abfahrten im Gepäck, aber auch glücklich und ein bisschen Stolz erreichte Björn das Ziel an der Skihütte Pastorenwiese in einer Laufzeit von 1:58:38h. Der Streckenschnellste heimische Läufer an diesem Tag war Markus Schneider (sechsmaliger Gesamtsieger beim ,,Siuerlänner Skiloap) vom Ski-Club Girkhausen. Für 2016 hat Björn diesen Wettkampf schon wieder fest im Terminkalender eingeplant.

Yohannes Hailu Atey auf Platz 4 bei den Männern mit Vereinsrekord!
Gabi Müller-Scherzant gewinnt W45 mit persönlicher Bestzeit!

Auch in diesem Jahr nahmen wieder einige Aktive des TuS Deuz am schnellen 10km Lauf „Rund ums Bayerkreuz“ in Leverkusen teil. Mit Topläufer Yohannes Hailu Atey hatte man sogar einen aussichtsreichen Kandidaten für einen Spitzenplatz bei den Männern am Start.

Stefan Brockfeld holt erneut Bronze bei Hallen DM in Erfurt über 3000m !

Die deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren fanden in diesem Jahr wiederum im thüringischen Erfurt statt. An die Steigerwaldhalle hatte Stefan Brockfeld gute Erinnerungen; belegte er doch im letzten Jahr den 3.Platz über 3000m in der Altersklasse M45. Wurde „Brocki“ noch am Freitagabend als Sportler des Jahres der Stadt Netphen geehrt, so ruhte er sich nicht lange auf seinen Lorbeeren aus. Schon einen Tag später trat Stefan die Reise nach Erfurt an, wo er sich für seinen Start über 3000m bei den deutschen Hallenmeisterschaften der Senioren einiges vorgenommen hatte.