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Geschrieben von: Christian
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Sonntag, den 09. März 2014 um 09:32 Uhr |
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Hier die Ergebnisse der Deuzer Läufer beim Föschber Radweglauf
5km Lauf
| Name |
Zeit |
Klasse |
Platz |
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| MANUEL WÖRMANN |
16:33 |
5MJED |
2 |
|
PB |
| STEFAN BROCKFELD |
16:48 |
5MJED |
3 |
|
|
| ANDREAS SENNER |
17:13 |
5MJED |
4 |
|
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| REBEKKA OTTERBACH |
17:43 |
5WJED |
1 |
|
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| CHRISTIAN JUNG |
18:12 |
5MJED |
9 |
|
PB |
| BJÖRN BÜDENBENDER |
18:28 |
5MJED |
10 |
|
|
| HOLGER NATZKE |
18:50 |
5MJED |
12 |
|
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| KATHARINA SCHÄFERS |
19:09 |
5WJED |
3 |
|
|
| ANNA SCHNEIDER |
19:56 |
5WJED |
4 |
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|
| GABI MÜLLER-SCHERZANT |
20:40 |
5WJED |
6 |
|
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| SUSANNE BÜDENBENDER |
20:46 |
5WJED |
7 |
|
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| ISABEL PFEIFER |
20:47 |
5WU18 |
2 |
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| VOLKER STEIN |
21:35 |
5MJED |
17 |
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10km Lauf
| Name |
Zeit |
Klasse |
Platz |
|
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| THOMAS BRAUKMANN |
34:46:00 |
M45 |
1 |
PB |
beim TuS |
| WALDEMAR SCHMIDT |
35:07:00 |
M30 |
1 |
|
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| CAPRICE GIEHL |
37:24:00 |
W30 |
1 |
|
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| HOLGER KLEIN |
37:41:00 |
M40 |
3 |
PB |
|
| GRESIA-GRACE JOCHINDKE |
37:45:00 |
WHK |
1 |
|
|
| MATTHIAS KRAFT |
37:52:00 |
M45 |
6 |
|
|
| ALEXANDER MANAA |
38:09:00 |
M30 |
3 |
|
|
| PATRICK LÖHR |
38:58:00 |
M35 |
5 |
|
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| GÜNTER BIELER |
40:26:00 |
M60 |
2 |
PB |
|
| JÖRN GERHARDUS |
41:19:00 |
M45 |
10 |
PB |
|
| RAINER MÜLLER |
42:48:00 |
M60 |
3 |
PB |
|
| SASCHA GÖRG |
43:21:00 |
M35 |
7 |
|
|
| ANDREAS OSTER |
43:37:00 |
M45 |
14 |
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| HILU WEIßENSEL |
45:37:00 |
W50 |
2 |
|
|
| ANDREAS RIETHIG |
46:56:00 |
M45 |
21 |
|
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| BENJAMIN KLAPPERT |
48:43:00 |
M30 |
13 |
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| MEIKE GIEBELER |
53:43:00 |
W35 |
2 |
PB |
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| BIANCA NEUMANN |
54:34:00 |
W40 |
7 |
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Geschrieben von: Dieter
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Sonntag, den 02. März 2014 um 19:10 Uhr |
Stefan Brockfeld bei deutschen Senioren-Hallenmeisterschaften auf Platz 3!
„Brocki“ erkämpfte sich über 3000m mit toller Zeit einen Platz auf dem Treppchen.
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Geschrieben von: Dieter
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Sonntag, den 02. März 2014 um 12:28 Uhr |
Almuth Stötzel gewinnt Halbmarathon in Marburg!
Beim 22.Lahntallauf im hessischen Marburg wartete unser Neuzugang von der TSG Helberhausen, Almuth Stötzel, mit einer starken Leistung auf. Schon beim Wintercuplauf in Wehbach stellte sie über 10km (41:12min) eine neue persönliche Bestzeit auf, nun war eine weitere Bestzeit auf der Halbmarathon-Distanz fällig. In Marburg gewann sie in starken 1:30:48 Std. nicht nur ihre Altersklasse W40, sondern wurde mit fast einer Minute Vorsprung auch Gesamtsiegerin bei den Frauen. Das Unterbieten der 40 Minuten bzw. 1:30 Stunden über 10km und Halbmarathon scheint bei Almuth nur noch eine Frage der Zeit. |
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Geschrieben von: Björn
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Samstag, den 01. März 2014 um 17:59 Uhr |
Crosslauf Dillenburg
Nachdem der Trainingsmonat Februar aufgrund von einer Grippe eher ein Satz mit X war, entschied ich mich zu einem spontanen Formcheck im benachbarten Hessen. Aufmerksam auf den Lauf machte mich ein Arbeitskollege der auch beim ASC Dillenburg aktiv ist. Zu laufen galt es 7000m (7 gr. Runden) über Wiesen- und Feldwege. Das Tempo am Anfang des Laufes wurde direkt von einigen Läufern hoch gehalten. Ich versuchte allerdings Ruhe zu bewahren und mein eigenes Tempo zu finden. Im mittleren Rennverlauf konnte ich so noch ein paar Läufer hinter mir lassen. Am Ende kam ich als Viertplatzierter von ca. 20 Startern mit einer Zeit von 27:54min ins Ziel.
Fazit: Cross laufen macht einfach Laune. Form war ok, allerdings doch mit Luft nach oben. Des Weiteren war es gutes Training für den im April stattfindenden Crossduathlon in Hünsborn. |
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Geschrieben von: Dieter
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Mittwoch, den 26. Februar 2014 um 08:21 Uhr |
Eine Bildungsreise nach Leipzig, die es in sich hatte...
Am Samstagmorgen um 5Uhr54 war es endlich soweit. Das Trainergespann Andreas Rottler und Dieter Müller mit Ehefrau Gabi betraten am Siegener Bahnhof den Zug, der sie zur deutschen Hallenmeisterschaft nach Leipzig bringen sollte. Es handelte sich um das Weihnachsgeschenk der Deuzer Läuferschar an das Trainerduo.
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