Um etwas Abwechslung in seine Marathonvorbereitung zu bringen, ging Tim letzten Samstag beim härtesten Extrem-Crosslauf Deutschlands, dem „Braveheart-Battle“ im nordbayerischen Münnerstadt an den Start. Zu bewältigen war eine Strecke von 26 Kilometern mit insgesamt 2400 Höhenmetern sowie 50 natürlichen und künstlichen Hindernissen. So musste beispielsweise die Lauer, ein eiskalter Fluss mit ordentlicher Strömung, im Laufe des Rennens 12 mal durchquert werden. Ein extrem hartes Hindernis, an dem viele Läufer aufgaben, war „Loch Ness“, ein etwa 50 Meter breites Schlammbecken, welches zweimal durchschwommen werden musste – beim 2. Mal waren hier sogar Taucheinlagen unter Kanus hindurch erforderlich. Eine alternative Ausweichstrecke für die Wasserscheuen oder Kälteempfindlichen gab es nicht.

Aber nicht nur das mit 3 Grad relativ kalte Wasser machte den Läufern zu schaffen: Besonders schwierig gestaltete sich die Überwindung von etlichen metertiefen Schlammgruben – hier war gegenseitiges Teamwork unter den Teilnehmern gefragt.

TuS Deuz mit guten Leistungen bei "Rund ums Bayerkreuz" in Leverkusen! (Bilder von Christian Jung)

Auch in diesem Jahr nutzten viele Athleten des TuS Deuz den schnellen Kurs in Leverkusen als Standortbestimmung nach dem langen Wintertraining.

Es gab etliche persönliche Rekorde und viele sehr gute Leistungen und vordere Plätze.

Den 5km Lauf nutzten drei Athleten des TuS Deuz erfolgreich als Vorbereitung für die kommenden Aufgaben.

Rebekka Otterbach wurde nach einer hervorragenden Vorstellung in persönlicher Bestzeit von 17:53min Gesamtzweite vor vielen starken Läuferinnen.

Damit verbesserte sie ihren selbst gehaltenen Vereinsrekord um fast 50sek.

Ihr Trainingspartner Manuel Wörmann bestätigte ebenfalls seine gute Form und beendete das Rennen in 17:25min.

Nach einer längeren Verletzungspause ging auch Björn Büdenbender wieder an den Start und erreichte mit 18:45min eine überraschend schnelle Zeit.

Über 10km ging ein ganz starkes Feld an den Start, bei den Damen siegte z.B. Sabrina Mockenhaupt (32:01min) vor Pfingstlaufsiegerin Christl Viebahn (34:35min) und Verena Dreier (34:59min).

Starke Ergebnisse für den TuS Deuz in Niederfischbach!

Damen Team setzt erstes Ausrufezeichen!

Ein erlesenes Feld kam am Samstag beim Föschber Radweglauf zusammen.Viele Klasseläufer wollten auf der bekannt schnellen Strecke ihre Form überprüfen.

Die Damenkonkurrenz war wohl die stärkste der letzten Jahre in heimischen Gefilden, alleine 5(!) Läuferinnen blieben unter 38min, wann hat es das zuletzt gegeben?

Rebekka Otterbach konnte ihre persönliche Bestzeit von Wehbach nochmals um fast eine halbe Minute auf großartige 37:14min steigern.Nur wenig später kam Caprice Giehl ins Ziel, die nach einem zweiwöchigem Afrikaurlaub mit 37:36min schon wieder überraschend stark lief.

Damit gewann der TuS Deuz in der Besetzung Otterbach/Giehl/Shimaneni die Mannschaftswertung in hervorragenden 1:54:43Std und war nur eine Minute langsamer als beim Siegerlandrekord im vergangen Jahr.

Tim Dally lief ebenfalls ein tolles Rennen und blieb in 33:55min erstmals unter 34 Minuten!

Aber auch sonst gab es für den TuS Deuz einige persönliche Bestzeiten und gute Plazierungen.

Hier die Ergebnisse der Deuzer Läufer/innen:

5km

10km

Ergebnisse

Bilder von Frank Löschner

Doppelsieg für den TuS Deuz in Porz!

Bei äußerst schwierigen Bedingungen gingen drei Athleten des TuS Deuz beim 1.Lauf der Winterserie in Köln-Porz an den Start.

Die Laufstrecke war zum Teil schneebedeckt und vereist, sodaß keine guten Zeiten zu erwarten waren.

Aber Thomas Tremmel kam mit den Gegebenheiten trotzdem gut zurecht und wurde mit 33:21min unangefochten Gesamtsieger mit fast einer Minute Vorsprung.

Bei den Damen ging der Gesamtsieg überraschend auch an eine Läuferin des TuS Deuz.

Linda Schäfer zeigte ebenfalls gute "Crossqualitäten" und wurde in 42:43min Gesamtsiegerin, übrigens zum ersten Mal in ihrer noch jungen Laufbahn.

Hilu Weißensel war froh den Lauf verletzungsfrei absolviert zu haben, gewann aber trotzdem in 47:36min ihre Altersklasse W45.

Ergebnisse